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為什么說飲水是天然的感冒疫苗

作者:admin 發布日期:2019/4/11 關注次數: 二維碼分享

流行性感冒對于大多數人來說并不陌生,但是如何預防流行性感冒,人們首先想到的是到醫院注射流感疫苗。其實,飲水是最好的天然感冒疫苗,通過飲水、運動、出汗、排便和通風換氣是治療感冒最有效的方法之一。


“天然感冒疫苗”為什么這么神奇?行家解釋說,運動可以增強機體免疫系統抵抗疾病的能力,而喝水、出汗和排便則能將流感病毒及時排出體外。民間盛行的睡覺發汗治療感冒法也能收到較好效果,而被廣泛使用。在感冒盛行的季節,只要注意飲水,加強運動,增強個體免疫力,就可以有效地控制感冒的發生。


不過,“天然感冒疫苗”并不是萬能的,機體抵抗力一旦下降,感冒會隨時侵犯。在感冒期間,要多飲水,進食有營養且易消化的食物,同時注意保證充足的休息和睡眠,保持室內空氣流通。


飲水的好處


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